Onko hyvä syödä Benefiberiä ilman mitään?

Kyllä, voit syödä Benefiberiä ilman mitään. Benefiber on kuitulisä, joka on valmistettu vehnädekstriinistä. Se on maultaan mieto, eikä siinä ole kaloreita, joten se voidaan lisätä ruokaan tai juomaan makua muuttamatta. On kuitenkin tärkeää juoda runsaasti vettä Benefiberiä käytettäessä, koska se voi aiheuttaa ummetusta, jos sitä ei nautita riittävän nesteen kanssa.