Kaikki Cheerios merkit sisältävät seuraavia aineksia: Täysjyvä kaura, E-vitamiinia, kalsiumkarbonaattia, sinkki , rauta, C-vitamiinia, B6-vitamiinia, B2-vitamiini, A-vitamiini, B12-vitamiinin, D3-vitamiini. Useimmat versiot viljan sisältävät maissi siirappi, suola ja valkoista sokeria. Valkoinen sokeri on rajoitettu tiukasti vegaani ruokavaliota.
Täysjyväkaura ovat yleisimpiä Cheerios aineena.
Usein Vegaani Ainekset

Monet yhdentoista Cheerios viljojen sisältää seuraavia aineosia joita pidetään vegaani: maissijauho, maissitärkkelys, ruskea siirappi, trinatriumfosfaatti, lisätään väri, rypsi ja /tai riisiöljy, koko jyvä maissi, kuivattu maissisiirappi, maissin leseet, modifioitu maissitärkkelys, riisijauho, kaurajauho, koko jyvä riisi, koko jyvä ohra ja koko jyvä vehnä.
Corn on hyvin käytetty ainesosa monissa muodoissaan.
Non-Strict Vegan Cheerios

himmeä Cheerios, Banana Mutteri Cheerios, Berry Burst Cheerios, suklaa Cheerios, Whole Grain Cheerios, Multi-Grain Cheerios, Apple Cinnamon Cheerios, ja hedelmäinen Cheerios kaikki sisältävät erilaisia ​​ainesosia, jotka ovat vegaani paitsi valkoisen sokerin. Näitä muita ainesosia sisältävät hedelmäsoseet, fariinisokeri, luonnolliset maut ja väriaineita ja vanilliinia sekä muita ainesosia.
Valkoinen sokeri on kiistanalainen vegaani ainesosa, joka voidaan tai ei voida sisällyttää oman vegaani ruokavalio.
ei- Vegan Cheerios

Cheerios Crunch, Hunaja Nut Cheerios ja jogurtti Blast Cheerios kaikki sisältävät joko hunajaa tai rasvaton maito sekä niiden muiden ainesosien. Rasvaton maito ei sisälly mitään vegaani ruokavalion ja monet vegaaneille eivät sisällä hunajaa.
Monet vegaaneille pitävät hunaja mehiläinen sivutuotteena ja rajoittaa niiden saantia.