Mikä ruoka-arvo on vaaleanpunainen lady apple vs green apple?

Pink Lady ja Green omenat ovat molemmat omenoita, joten niillä on hyvin samanlaiset ravintoarvot.

- kalorit :Pink Lady ja Green omenat sisältävät molemmissa noin 80-90 kaloria 100 g annosta kohden.

- hiilihydraatit :Pink Lady -omenoissa on 21,5 g hiilihydraatteja 100 g:ssa, kun taas vihreissä omenoissa on 13 g.

- Sokerit :Pink Lady -omenoissa on 10,5 g sokeria 100 g:ssa, kun taas vihreissä omenoissa 10,3 g.

- Kuitu :Pink Lady -omenoissa on 2 g kuitua 100 g:ssa, kun taas vihreissä omenoissa on 2,4 g.

- C-vitamiini :Pink Lady -omenoissa on 14,6 mg C-vitamiinia 100 g:ssa, kun taas vihreissä omenoissa on 12 mg.

- Kalium :Pink Lady -omenoissa on 192 mg kaliumia 100 g:ssa, kun taas vihreissä omenoissa on 120 mg.

Yhteenvetona voidaan todeta, että Pink Lady -omenat ovat makeampia ja kuitupitoisempia kuin vihreät omenat. Niissä on myös enemmän C-vitamiinia ja kaliumia.