Aiheuttaako kahvin juominen huimausta?

* Kofeiini on piriste, joka voi nostaa sykettäsi ja verenpainettasi, mikä voi johtaa huimaukseen.

* Kofeiini voi myös laskea verensokeritasosi, mikä voi myös johtaa huimaukseen.

* Jos tunnet huimausta kahvin juomisen jälkeen, voit vähentää juomistasi tai välttää sen juomista kokonaan.

Tässä on joitain vinkkejä kofeiinin aiheuttaman huimauksen välttämiseksi:

* Aloita päiväsi pienellä annoksella kofeiinia ja lisää sen saantia vähitellen päivän edetessä.

* Vältä kofeiinin juomista tyhjään vatsaan.

* Juo runsaasti vettä päivän aikana pysyäksesi nesteytyksessä.

* Jos tunnet huimausta kahvin juomisen jälkeen, mene makuulle ja lepää, kunnes oireet häviävät.

Jos olet huolissasi kofeiinin aiheuttamasta huimauksesta, keskustele lääkärisi kanssa.