Miksi kahvi saa sinut röyhtäilemään?

* Kahvi on hapanta. Kun juot kahvia, vatsa tuottaa enemmän happoa sen hajottamiseksi. Tämä happo voi saada mahalaukun tuottamaan kaasua, mikä voi johtaa röyhtäilyyn.

* Kahvi sisältää kofeiinia. Kofeiini on piriste, joka voi rentouttaa alemman ruokatorven sulkijalihaksen (LES) lihaksia. LES on venttiili, joka toimii esteenä mahalaukun ja ruokatorven välillä. Kun LES rentoutuu, se sallii mahalaukun sisällön palautuvan ruokatorveen, mikä voi aiheuttaa röyhtäilyä.

* Kahvi voi ärsyttää vatsaa. Kahvi voi ärsyttää mahalaukun limakalvoa, mikä voi aiheuttaa kaasua ja röyhtäilyä. Tämä pätee erityisesti, jos juot kahvia tyhjään vatsaan.

Tässä on muutamia vinkkejä, joiden avulla voit vähentää röyhtäilyn todennäköisyyttä kahvin juomisen jälkeen:

* Juo kahvia hitaasti.

* Vältä kahvin juomista tyhjään vatsaan.

* Vältä liian kuuman kahvin juomista.

* Vaihda kofeiinittomaan kahviin, jos olet herkkä kofeiinille.

* Jos tunnet kroonista röyhtäilyä kahvin juomisen jälkeen, ota yhteys lääkäriin. Taustalla voi olla jokin taustalla oleva sairaus, kuten happorefluksi tai hiatal-tyrä, joka aiheuttaa ongelman.