Mitä Pepsi voi tehdä sinulle?

Pepsi on sokerinen juoma, ja liiallinen sokerin kulutus voi johtaa painonnousuun ja liikalihavuuteen. Liikalihavuus on monien kroonisten sairauksien, kuten sydänsairauksien, aivohalvauksen, tyypin 2 diabeteksen ja joidenkin syöpien, tärkeä riskitekijä.

2. Hampaiden reikiintyminen

Pepsin sokeri voi myös aiheuttaa hampaiden reikiintymistä. Kun juot Pepsiä, juoman sisältämä sokeri tarttuu hampaihisi ja ruokkii reikiä aiheuttavia bakteereja. Nämä bakteerit tuottavat happoja, jotka vahingoittavat hampaitasi, mikä johtaa reikiintymiseen.

3. Lisääntynyt tyypin 2 diabeteksen riski

Sokeroitujen juomien, kuten Pepsin, juominen voi lisätä riskiäsi sairastua tyypin 2 diabetekseen. Tyypin 2 diabetes on krooninen sairaus, joka ilmenee, kun kehosi ei tuota tarpeeksi insuliinia tai käytä insuliinia huonosti. Insuliini on hormoni, joka auttaa glukoosia eli sokeria pääsemään verestäsi soluihisi. Kun verensokerisi on liian korkea, voi kehittyä tyypin 2 diabetes.

4. Sydänsairaus

Sokeroitujen juomien, kuten Pepsin, juominen voi myös lisätä sydänsairauksien riskiä. Sydänsairaus on johtava kuolinsyy Yhdysvalloissa. Se tapahtuu, kun verisuonet, jotka toimittavat verta sydämeesi, kapenevat tai tukkeutuvat. Tämä voi johtaa sydänkohtaukseen, joka tapahtuu, kun sydämesi verenkierto katkeaa.

5. Aivohalvaus

Sokeroitujen juomien, kuten Pepsin, juominen voi myös lisätä aivohalvauksen riskiä. Aivohalvaus on viidenneksi yleisin kuolinsyy Yhdysvalloissa. Se tapahtuu, kun aivojen verenkierto keskeytyy. Tämä voi johtua verihyytymisestä, verenvuodosta tai aivoihin verta toimittavien valtimoiden kaventumisesta tai tukkeutumisesta.

6. Syöpä

Jotkut tutkimukset ovat ehdottaneet, että sokeripitoisten juomien, kuten Pepsin, juominen voi lisätä riskiäsi sairastua tiettyihin syöpiin, mukaan lukien haimasyöpä, maksasyöpä ja paksusuolen syöpä. Lisätutkimusta tarvitaan kuitenkin näiden havaintojen vahvistamiseksi.

7. Muut terveysongelmat

Sokeroitujen juomien, kuten Pepsin, juominen voi johtaa myös muihin terveysongelmiin, kuten:

* Dehydraatio

* Pänsärky

* Pahoinvointi

* oksentelu

* Ripuli

* Ahdistus

* Unettomuus

* Mielialan vaihtelut

Jos olet huolissasi Pepsin juomisen terveysvaikutuksista, keskustele lääkärisi kanssa.