Mitkä ovat appelsiinimehun pääainesosat?

Appelsiinimehu koostuu pääasiassa vedestä, luonnossa esiintyvistä sokereista ja erilaisista ravintoaineista. Appelsiinimehun tärkeimmät ainesosat ovat:

1. Vesi :Appelsiinimehu koostuu pääosin vedestä, ja sen tilavuudesta on noin 88-90 %.

2. Sokerit :Appelsiinimehu sisältää luonnollisia sokereita, mukaan lukien fruktoosia, glukoosia ja sakkaroosia. Nämä sokerit lisäävät mehun makeaa makua.

3. C-vitamiini :Appelsiinimehu on erinomainen C-vitamiinin lähde, välttämätön ravintoaine, joka osallistuu immuunijärjestelmän toimintaan, kollageenin tuotantoon ja antioksidanttisuojaan.

4. Kalium :Appelsiinimehu on hyvä kaliumin lähde, mineraali, joka on tärkeä nestetasapainon, lihasten supistumisen ja terveen verenpaineen ylläpitämisessä.

5. B9-vitamiini (folaatti) :Appelsiinimehu sisältää folaattia, B-vitamiinia, joka on välttämätön punasolujen tuotannolle ja DNA-synteesille.

6. A-vitamiini :Appelsiinimehu sisältää A-vitamiinia, joka on tärkeä ravintoaine terveen näön, ihon ja immuunijärjestelmän toiminnan ylläpitämiselle.

7. Sitruunahappo :Appelsiinimehu sisältää sitruunahappoa, luonnollista orgaanista happoa, joka antaa mehulle tyypillisen kirpeän maun.

8. Kalsium :Appelsiinimehu sisältää pienen määrän kalsiumia, kivennäisainetta, joka on tärkeä luiden ja hampaiden terveydelle.

9. Magnesium :Appelsiinimehu sisältää jonkin verran magnesiumia, kivennäisainetta, joka osallistuu energian aineenvaihduntaan, lihasten toimintaan ja hermovälitykseen.

10. Fosfori :Appelsiinimehu sisältää fosforia, kivennäisainetta, jolla on elintärkeä rooli luuston terveydelle, energia-aineenvaihdunnalle ja solujen toiminnalle.

11. Muut flavonoidit :Appelsiinimehu sisältää erilaisia ​​flavonoideja, kuten hesperidiiniä ja naringeniinia, jotka ovat antioksidantteja, joilla voi olla terveyshyötyjä.

On tärkeää huomata, että appelsiinimehun tarkka koostumus voi vaihdella riippuen tekijöistä, kuten käytetyn appelsiinin tyypistä, kasvuolosuhteista ja käsittelymenetelmistä.