Onko hirviöenergiajuoma hyvä lapsille?

Monster Energy juomia ei suositella lapsille. American Academy of Pediatrics (AAP) suosittelee, että alle 18-vuotiaat lapset eivät saisi juoda energiajuomia. Energiajuomat sisältävät runsaasti kofeiinia, joka voi olla haitallista lapsille. Kofeiini voi aiheuttaa lapsille hermostuneisuutta, ahdistusta, päänsärkyä ja univaikeuksia. Energiajuomat voivat myös sisältää runsaasti sokeria, mikä voi edistää painonnousua ja hampaiden reikiintymistä lapsilla.

AAP suosittelee, että lapset rajoittavat kofeiinin saannin 100 mg:aan päivässä. Purkki Monster Energyä sisältää 160 mg kofeiinia. Tämä tarkoittaa, että lapsi, joka juo yhden tölkin Monster Energyä, ylittää jo suositellun kofeiinin päiväsaannin.

Kofeiiniin liittyvien terveysriskien lisäksi energiajuomat voivat olla myös kalliita. Monster Energy -tölkki voi maksaa noin 2 dollaria. Tämä tarkoittaa, että lapsi, joka juo yhden tölkin Monster Energyä päivässä, kuluttaa juomiin noin 60 dollaria kuukaudessa.

Näistä syistä AAP suosittelee, että vanhemmat eivät rohkaise lapsiaan nauttimasta energiajuomia. Jos lapsesi on kiinnostunut juomaan energiajuomaa, keskustele ensin lääkärisi kanssa.