Miksi vihreä tee aiheuttaa pahoinvointia ja nälkää?

Vihreä tee sisältää kofeiinia, joka voi aiheuttaa joillakin ihmisillä pahoinvointia. Kofeiini voi stimuloida maha-suolikanavaa, mikä lisää mahahapon tuotantoa ja lihasten supistuksia. Tämä voi ärsyttää vatsaa ja aiheuttaa pahoinvointia. Lisäksi vihreä tee sisältää tanniineja, jotka voivat myös ärsyttää vatsaa ja edistää pahoinvointia.

Nälkä:

Vihreä tee sisältää yhdistettä nimeltä epigallocatechin gallate (EGCG), jonka on osoitettu lisäävän aineenvaihduntaa. Tämä voi lisätä energiankulutusta, mikä voi saada sinut tuntemaan nälkää. Lisäksi vihreä tee voi estää greliinin, näläntunnetta kiihottavan hormonin, vapautumisen. Tämä voi myös edistää nälän tunnetta vihreän teen juomisen jälkeen.

On tärkeää huomata, että kaikki eivät koe näitä vihreän teen sivuvaikutuksia. Jotkut ihmiset saattavat huomata, että he sietävät vihreää teetä ilman ongelmia, kun taas toiset saattavat joutua rajoittamaan saantiaan tai välttämään sitä kokonaan. Jos sinulla on pahoinvointia tai nälkää vihreän teen juomisen jälkeen, keskustele lääkärisi kanssa muiden taustalla olevien sairauksien sulkemiseksi pois.