Voiko Diet Coca vaikuttaa kuukautiskiertoon?

Vaikka jotkut anekdoottiset raportit viittaavat siihen, että Diet Coke tai muut keinotekoisesti makeutetut juomat voivat vaikuttaa kuukautiskiertoon, suoran syy-yhteyden vahvistamiseksi on vain vähän tieteellistä näyttöä. Useimmat tutkimukset, joissa tutkitaan keinotekoisten makeutusaineiden vaikutuksia kuukautiskiertoon, ovat osoittaneet ristiriitaisia ​​tai epäselviä tuloksia.

Tässä on mitä tutkimus sanoo:

Keinotekoiset makeutusaineet ja kuukautiskierto:

- Jotkut pienimuotoiset tutkimukset ovat raportoineet mahdollisista yhteyksistä keinotekoisten makeutusaineiden ja kuukautiskierron säännöllisyyden tai keston muutosten välillä. Näissä tutkimuksissa on kuitenkin yleensä ollut mukana pieni määrä osallistujia, eivätkä tulokset ole olleet johdonmukaisia.

– Vuonna 2019 julkaistussa JAMA Internal Medicine -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ei löydetty merkittävää yhteyttä keinotekoisesti makeutettujen juomien kulutuksen ja kuukautiskierron epäsäännöllisyyksien välillä suuressa yli 55 000 naisen kohortissa.

Aspartaami ja kuukautiskierto:

- Aspartaami on keinotekoinen makeutusaine, jota käytetään yleisesti Diet Cokessa ja muissa dieettijuomissa. Jotkut henkilöt ovat ilmaisseet huolensa sen mahdollisista vaikutuksista kuukautiskiertoon anekdoottisten raporttien perusteella.

- Erityisesti aspartaamin ja kuukautiskierron välisestä suhteesta on tehty rajallista tutkimusta. Eräässä "Human Reproduction" -lehdessä julkaistussa tutkimuksessa ei löytynyt todisteita siitä, että aspartaamin kulutus vaikuttaisi kuukautiskierron säännöllisyyteen terveillä naisilla.

On tärkeää huomata, että yksilölliset herkkyydet ja vasteet keinotekoisille makeutusaineille voivat vaihdella. Jos sinulla on erityisiä huolenaiheita Diet Coken tai muiden keinotekoisesti makeutettujen juomien vaikutuksesta kuukautiskiertoon, on aina hyvä neuvotella terveydenhuollon ammattilaisen kanssa henkilökohtaisten neuvojen saamiseksi.

Kaiken kaikkiaan nykyinen tieteellinen näyttö ei anna vahvaa tukea väitteelle, jonka mukaan Diet Coke vaikuttaa suoraan kuukautiskiertoon. Jos kuitenkin koet merkittäviä muutoksia kuukautiskierrossasi tai sinulla on muita terveysongelmia, on suositeltavaa keskustella terveydenhuollon tarjoajan kanssa mahdollisten taustalla olevien sairauksien sulkemiseksi pois.