Kuinka alennat BAC-tasosi?

- Odota :Aika on tehokkain tapa alentaa veren alkoholipitoisuutta. Prosessia EI voi nopeuttaa.

- Juo vettä :Nesteytys voi nopeuttaa alkoholin poistumista kehosta.

- Vältä kofeiinia ja sokeria sisältäviä juomia: Ne saattavat saada sinut tuntemaan olosi tilapäisesti hereille, mutta ne eivät vähennä alkoholipitoisuutta.

- Syö jotain: Aterian syöminen, erityisesti sellaisen, jossa on paljon hiilihydraatteja, voi hidastaa alkoholin imeytymistä.

- Lepää hieman :Nukkuminen voi myös auttaa alentamaan BAC-arvoa, koska kehosi metaboloi alkoholia luonnollisesti nukkuessasi.

- Reseptivapaa krapulan "lääke": Älä odota heidän vähentävän veren alkoholipitoisuuttasi, sillä se on ainoa asia, jonka voit tehdä "raitistuaksesi".

- Harjoitus: Vaikka harjoitus voi parantaa oloasi, se ei alenna veren alkoholipitoisuutta ja voi olla vielä vaarallisempaa, koska se voi peittää päihtymyksen.