Miten saada Weight Watchers Soup - My Nopea ja helppo versio

Kun menet ensimmäinen Painonvartijat kokous, mahdollisuudet ovat yksi ensimmäisistä Weight Watchers reseptejä antanut sinulle tulee olemaan Weight Watchers keittoa. Tämä kasviskeitto ei ole pelkästään terveellistä, mutta se on vain 0 pistettä! Tietenkin voit lisätä hieman keitettyä kanaa tai pastaa sitä tehdä täyttö aterian, juuri säädä kohta laskea vastaavasti.

Toinen mukava juttu 0 pistettä Weight Watchers keitto on, että te voivat vaihdella vihanneksia ja mausteita mukaan makusi. Voit tehdä ison potin ja jäädyttää yksittäisten annoskoot. Tarjoile se voileipä nopea, ruokavalio ystävällinen lounasta tai pieni kulhoon auttaa täyttämään sinut ennen illallista niin, että sinun tulee luonnollisesti syödä vähemmän.

Tämä resepti on yksilöllinen omalla vihannes mieltymykset. Olen myös käyttää coleslaw sekoitus pitää prep työtä minimiin.
Mitä tarvitset
6 kupillista rasvaton kasvisliemi
1 voi kuutioiksi tomaatit sipuli ja valkosipuli
1 pieni kesäkurpitsa kuorittuna ja leikkaa pieniksi kuutioiksi
1 pieni kesäkurpitsa leikataan pieniksi kuutioiksi
1 pieni sipuli, hienonnettu
1-16 unssi pussi coleslaw sekoitus
1 tl Italia maustamis
Suolaa ja pippuria maku
Ohjeet

1. Spray suuri pannulla ei ole kiinni cooking spray. Kuullota hienonnettu sipuli noin 5 minuuttia.
   

2. Lisää kasvisliemi, kuutioiksi tomaatit, jäljelle jäänyt vihanneksia ja Italian mausteita.
   

   Jos käytät kaali sijasta coleslaw sekoitus, puhdas ja core pieni pää kaali; halkaistuna ja viipaloi ohueksi.
   

3. Anna keiton kiehua noin 10-15 minuuttia tai kunnes kasvikset ovat pehmeitä. Testaa keitto ja lisää hieman suolaa ja pippuria tarvittaessa.
   

4. Kauha Painonvartijat keitto kulhoon. Haluttaessa ripottele päälle hieman raastettua parmesaania. Säädä pistettä tarvittaessa.