Kuinka monta kaloria on grillatussa juustovoileipässä ranskalaisten perunoiden kanssa?

- 1/2 kuppia (4 ruokalusikallista) voita, jaettuna

- 4 viipaletta leipää

- 2 viipaletta amerikkalaista juustoa

- 1/2 tl Dijon-sinappia

ranskalaiset:

- 1 kiloa ruskeita perunoita, leikattu 1/4 tuuman perunoihin

- 2 rkl oliiviöljyä

- 1/2 tl suolaa

- 1/4 tl mustapippuria

Kalorit yhteensä: 1150

Ohjeet:

1. Sulata 2 ruokalusikallista voita suuressa pannussa keskilämmöllä.

2. Lisää 2 viipaletta leipää pannulle ja paista kullanruskeiksi toiselta puolelta, noin 2 minuuttia. Käännä leipä ja paista kullanruskeaksi toiselta puolelta, noin 2 minuuttia.

3. Ota leipä pois pannulta ja aseta sivuun.

4. Lisää loput 2 ruokalusikallista voita pannulle.

5. Lisää juusto ja sinappi yhteen leipäviipaleeseen. Päälle toinen leipäviipale, voideltu puoli alaspäin.

6. Kypsennä voileipää keskilämmöllä, kunnes juusto on sulanut ja leipä on kullanruskea molemmilta puolilta, noin 3 minuuttia per puoli.

7. Tarjoile heti ranskalaisten perunoiden kanssa.

Ravitsemustiedot:

Annoskoko:1 voileipä

Kalorit:450

Rasva yhteensä:35 g

Tyydyttynyttä rasvaa:20 g

Kolesteroli:55 mg

Natrium:1575 mg

Hiilihydraatit:20 g

Kuitu:2g

Sokeri:5 g

Proteiinia:15 g