Kuinka monta kaloria hampurilaiskastikkeessa on?

Hampurilaiskastikkeen tarkka kalorimäärä voi vaihdella reseptin ja käytettyjen ainesosien mukaan. Yleisenä ohjeena tässä on kuitenkin joitain likimääräisiä kalorimääriä 100 grammaa hampurilaiskastiketta kohden:

- Perushampurikastike (maitopohjainen): Noin 150-180 kaloria

- Ruskea kastike (osakepohjainen): Noin 100-130 kaloria

- Sienikastike: Noin 120-150 kaloria

- Sipulikastike: Noin 110-140 kaloria

- Juustohampurikastike: Noin 200-250 kaloria

On tärkeää huomata, että nämä kalorimäärät ovat likimääräisiä ja voivat vaihdella tietyn reseptin, annoskoon ja käytettyjen ainesosien mukaan. Tarkemman kalorimäärän saamiseksi on parasta viitata valmistajan tai reseptilähteen toimittamiin ravintotietoihin.