Mitkä ruoat sisältävät runsaasti fosfaattia?

Liha, siipikarja ja äyriäiset

* Naudanliha

*Sianlihaa

* Lammasta

* Kanaa

* Turkki

* Kala (erityisesti sardiinit, tonnikala ja lohi)

* Äyriäisiä (erityisesti katkarapuja ja hummeria)

Meijerituotteet

* Maito

* Jogurtti

* Juusto

* Jäätelöä

palkokasvit

* Pavut

* Linssit

* Herneet

Pähkinät ja siemenet

* Mantelit

* Brasiliapähkinät

* Cashewpähkinät

* Maapähkinät

* Pistaasipähkinät

* Auringonkukansiemenet

* Kurpitsan siemeniä

Täysjyvävilja

* Ruskea riisi

* Täysjyväleipä

* Kaurapuuro

Muut ruoat

* Jalostetut lihat (kuten pekoni, makkara ja hot dogit)

* Pikaruokaa

* Soda

* Olut