Les collations salées, comme saccadés et puces , sont monnaie courante dans les stations d'essence et les dépanneurs. Ne vous limitez pas à des choix évidents pour satisfaire vos envies collations salées. Acheter noix grillées, olives, charcuteries et fromages à l'épicerie avant votre voyage. Egoutter les olives. Couper les viandes froides et fromages en morceaux bouchées. Emballez chaque aliment dans des récipients en plastique ou des sacs séparés pour la collation facile.

Faites votre propre mélange de grignotines en combinant céréales, les noix, les fruits secs et les mini guimauves. Mélangez bien et entreposer dans des contenants ou des sacs en portions individuelles.
Snacks non-salés

Parfois, surtout tôt le matin ou tard le soir, vous voulez quelque chose de sucré à grignoter pendant que vous conduisez. Barres granola maison ou emballés fournissent des protéines et des glucides pour l'énergie plus durable.

Les bonbons durs et bonbons à la menthe sont faciles à garder dans la voiture quand vous voulez un peu de douceur, sans remplir entre les repas.
Healthy Snacks

Route collations ne doivent pas être malsain. Les fruits frais, tels que raisins ou des baies, sont une collation sucrée, vous pouvez vous sentir bien. Carottes et autres légumes frais vous donnent la texture croquante satisfaisante de puces sans le gras ou de sodium.

Boissons

Pensez à prendre des boissons avec vos grignotines. Bouteilles d'eau individuelles ou des boîtes de jus sont la meilleure façon de rester hydraté sur la route. Boissons caféinées vous aideront à rester éveillé sur les longs trajets, mais trop de caféine peut vous rendre nerveux.
Aliments à éviter

Évitez les aliments qui doivent être gardés chaud ou froid . Les produits laitiers, comme le lait ou le yogourt, doivent être conservés au réfrigérateur, ce qui peut être difficile sur un voyage sur la route. viandes et fromages de magasins dans un refroidisseur emballés avec de la glace.

Les aliments avec des sauces ou trempettes ne sont pas un choix intelligent pour les trajets routiers, en particulier pour le conducteur. Ils sont susceptibles de renverser ou goutte à goutte que vous mangez, et pourraient vous amener à devenir dangereusement distrait.