Existe-t-il un régime avec du jus de canneberge ?

Voici un plan de régime à base de jus de canneberge que vous pouvez suivre :

Petit-déjeuner :

* Gruau aux baies et noix

* Parfait au yaourt avec jus de canneberge, granola et fruits

* Toasts de blé entier avec beurre de cacahuète et banane

Déjeuner :

* Salade de poulet ou poisson grillé, légumes et vinaigrette au jus de canneberge

* Sandwich sur pain de blé entier avec protéines maigres, légumes et sauce aux canneberges

* Soupe et salade

Dîner :

* Saumon aux légumes rôtis et sauce aux canneberges

* Sauté de poulet avec riz brun et jus de canneberge

* Chili végétarien avec pain de blé entier ou pain de maïs

Collations :

* Fruits frais

* Yaourt

* Noix

* Crackers de blé entier au fromage

Conseils supplémentaires :

* Buvez beaucoup d'eau tout au long de la journée.

* Faites de l'exercice régulièrement.

* Assurez-vous de dormir suffisamment.

* Évitez les aliments transformés, les boissons sucrées et les graisses malsaines.

En suivant ce régime alimentaire à base de jus de canneberge, vous pouvez améliorer votre santé et votre bien-être en général.