Est-il acceptable de manger des pierres salées ?

La consommation de pierres salées est généralement considérée comme sûre avec modération. Le sel est un minéral essentiel pour le corps humain et sa consommation en petites quantités peut être bénéfique pour rester en bonne santé.

Une consommation excessive de sel, cependant, peut avoir des effets indésirables, tels que :

- Augmentation de la pression artérielle

- Rétention d'eau

- Dommages aux reins

- Problèmes cardiaques

De plus, la consommation de grandes quantités de sel peut entraîner un déséquilibre électrolytique, susceptible de provoquer des symptômes tels que fatigue, maux de tête, nausées et crampes musculaires.

Si vous êtes préoccupé par votre consommation de sel, il est conseillé d'en parler à un médecin ou à un diététiste. Ils peuvent vous fournir des conseils personnalisés en fonction de vos besoins de santé individuels et de vos habitudes alimentaires.