Pouvez-vous survivre en ne mangeant que du raisin ?

Il n’est pas recommandé de survivre en mangeant uniquement du raisin, car cela peut conduire à la malnutrition. Les raisins sont faibles en calories et ne permettent pas une alimentation nutritionnelle équilibrée.

Les raisins sont une bonne source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, mais ils manquent de plusieurs nutriments essentiels, notamment les protéines, les graisses et les fibres. Même si vous mangez de grandes quantités de raisins, vous manquerez toujours de ces nutriments et pourriez développer de graves problèmes de santé.

Une alimentation saine doit comprendre une variété d’aliments de tous les groupes alimentaires, notamment des fruits, des légumes, des grains entiers, des protéines maigres et des produits laitiers.