Pourquoi le pop-corn est-il de la malbouffe ?

Bien que les grains de pop-corn eux-mêmes soient nutritifs et qu'ils soient un grain entier, le pop-corn de cinéma ou de micro-ondes est souvent chargé d'ingrédients malsains, notamment :

- Des quantités élevées de gras saturés et trans :Ces types de gras augmentent votre taux de cholestérol, augmentent votre risque de maladie cardiaque et peuvent contribuer à la prise de poids.

- Calories et sodium :Le pop-corn au cinéma et au micro-ondes est généralement riche en calories provenant des graisses et des glucides et contient beaucoup de sodium, ce qui peut contribuer à la prise de poids et à l'hypertension artérielle.

- Sucre :De nombreuses variétés aromatisées pour micro-ondes contiennent du sucre ajouté, ce qui augmente le nombre de calories et la teneur en glucides.

- Arômes chimiques et colorants artificiels :Ces ingrédients ne sont pas bons pour la santé et peuvent causer des problèmes de santé.