Quels sont les trois nutriments de base présents dans les aliments ?

Les trois nutriments de base des aliments sont les glucides (CHO), les graisses (lipides) et les protéines (PRO).

* Les glucides sont la principale source d'énergie du corps.

* Les graisses sont également une source d'énergie et sont essentielles à l'absorption de certaines vitamines et minéraux.

* Les protéines sont utilisées pour construire et réparer les tissus et sont essentielles à la croissance et au développement.