Boire de la farine d'avoine avec de l'eau fait-il maigrir ?

La farine d'avoine avec de l'eau seule peut favoriser la perte de poids, car l'avoine est rassasiante et faible en calories et l'eau n'a pas de calories.

Cependant, les bienfaits de l'eau et des flocons d'avoine pour la perte de poids dépendent du régime alimentaire et de l'apport total d'une personne, et d'autres composants et méthodes de préparation peuvent avoir un impact significatif sur l'impact d'un repas sur le poids corporel.