Si vous mangiez un beignet à la gelée au petit-déjeuner, la plus grande composante d'énergie proviendrait du ?

La plus grande composante énergétique d’un beignet à la gelée provient des glucides. Les glucides sont la principale source d’énergie du corps et ils sont décomposés en glucose, qui est ensuite utilisé comme énergie par les cellules du corps. Les beignets à la gelée sont fabriqués à partir de glucides raffinés, tels que la farine blanche et le sucre, qui sont rapidement décomposés et absorbés par l'organisme. Cela peut provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang, suivie d’un crash. Les glucides complexes, comme ceux que l’on trouve dans les grains entiers, sont digérés plus lentement et constituent une source d’énergie plus soutenue.