Pendant combien de temps Gatorade vous donne-t-il de l'énergie ?

Les effets de Gatorade sur l’énergie peuvent durer jusqu’à deux heures. La principale source d'énergie de Gatorade sont les glucides, qui fournissent une source d'énergie rapide et soutenue pour vos muscles. Gatorade contient également des électrolytes, qui peuvent aider à améliorer votre hydratation et vos performances.