Quels sont les bienfaits des grains de café torréfiés ?

Les grains de café torréfiés sont une riche source d'antioxydants, qui peuvent aider à protéger les cellules contre les dommages. On pense que les antioxydants jouent un rôle dans la réduction du risque de certaines maladies chroniques, telles que les maladies cardiaques, le cancer et la maladie d'Alzheimer.

En plus des antioxydants, les grains de café torréfiés contiennent également de la caféine, qui est un stimulant. La caféine peut aider à améliorer la vigilance, l’énergie et la concentration. Cela peut également augmenter le taux métabolique et favoriser la perte de poids.

Les autres avantages potentiels des grains de café torréfiés pour la santé comprennent :

*Risque réduit de diabète de type 2

* Amélioration de la fonction hépatique

* Risque réduit de maladie de Parkinson

* Amélioration de l'humeur et de la fonction cognitive

* Augmentation des performances sportives

Il est important de noter que le café doit être consommé avec modération. Une consommation excessive de café peut entraîner des effets secondaires, tels que de l'anxiété, de l'insomnie et des maux de tête.