Pouvez-vous mélanger du 5-htp et du jus de pamplemousse ?

Le jus de pamplemousse contient un composé appelé naringine, qui peut inhiber l'activité de certaines enzymes de l'organisme, notamment l'enzyme qui décompose le 5-HTP. Cela peut entraîner une augmentation des niveaux de 5-HTP dans le sang, ce qui peut provoquer des effets secondaires tels que des nausées, des vomissements, de la diarrhée et des maux de tête.

De plus, le jus de pamplemousse peut également augmenter l’absorption du 5-HTP, ce qui peut conduire au syndrome sérotoninergique. Le syndrome sérotoninergique est une maladie grave qui peut survenir lorsqu’il y a trop de sérotonine dans le corps. Les symptômes du syndrome sérotoninergique peuvent inclure l’agitation, la confusion, les contractions musculaires et les convulsions.

Il est donc préférable d’éviter de mélanger le 5-HTP et le jus de pamplemousse. Si vous prenez du 5-HTP, il est important de parler à votre médecin des autres aliments et boissons que vous devriez éviter.