Combien de calories dans un smoothie à la pêche ?

Le nombre de calories dans un smoothie aux pêches peut varier en fonction des ingrédients et de la taille du smoothie. Voici quelques estimations :

- Petit smoothie à la pêche (environ 16 onces) :150-250 calories

- Smoothie à la pêche moyen (environ 24 onces) :200-350 calories

- Grand smoothie aux pêches (environ 32 onces) :300-450 calories

Voici un exemple de recette de smoothie aux pêches qui contient environ 250 calories :

- 1 tasse de lait d'amande non sucré

- 1/2 tasse de pêches surgelées non sucrées

- 1/2 tasse de yaourt grec nature

- 1/4 tasse de glaçons

- 1 cuillère à soupe de miel

Mélanger tous les ingrédients dans un mélangeur jusqu'à consistance lisse. Apprécier!

Veuillez noter qu'il ne s'agit que d'estimations et que la teneur réelle en calories d'un smoothie aux pêches peut varier en fonction des ingrédients et de la taille du smoothie. Si vous comptez les calories, il est toujours préférable de vérifier les informations nutritionnelles du smoothie spécifique que vous consommez.