Nommer quelque chose à boire quand tu es malade ?

- Eau :Rester hydraté est essentiel en cas de maladie. L'eau aide à éliminer les toxines et le mucus du corps et peut également aider à soulager la congestion et les maux de tête.

- Boissons électrolytiques :Les électrolytes sont des minéraux qui aident à réguler l’équilibre des fluides dans le corps. En cas de maladie, il est important de remplacer les électrolytes perdus, ce qui peut être fait en buvant des boissons électrolytiques telles que Gatorade ou Pedialyte.

- Tisane :Les tisanes peuvent avoir divers effets bénéfiques en cas de maladie. Certains thés, comme le thé au gingembre, peuvent aider à apaiser l'estomac et à soulager les nausées. D'autres thés, comme le thé à la menthe poivrée, peuvent aider à éliminer la congestion et à réduire les maux de tête.

- Soupe au poulet :La soupe au poulet est un remède traditionnel contre le rhume et la grippe. On pense que le liquide chaud aide à éliminer la congestion et que le poulet et les légumes fournissent des nutriments qui aident à soutenir le système immunitaire.

- Jus de fruits :Les jus de fruits sont une bonne source de vitamines, de minéraux et d'antioxydants, qui peuvent aider à soutenir le système immunitaire. Il est toutefois important de limiter sa consommation de jus de fruits, car ils peuvent être riches en sucre.

- Boissons pour sportifs :Les boissons pour sportifs peuvent être utiles pour reconstituer les liquides et les électrolytes perdus par la transpiration. Ils peuvent également contribuer à fournir de l’énergie, ce qui peut être bénéfique en cas de sensation de faiblesse ou de fatigue.