Peut-on boire du soda avec la goutte ?
Il est préférable d'éviter ou de minimiser strictement les sodas lorsque vous souffrez de goutte
- Les boissons sucrées, y compris les sodas ordinaires (les sodas light doivent également être évités), contiennent du sirop de maïs à haute teneur en fructose (HFCS).
Le fructose a été largement étudié et associé à la prise de poids et à l'obésité, facteurs de risque de développer la goutte lorsque la teneur en acide urique est également élevée.
- Les sodas peuvent aussi te déshydrater. Une bonne hydratation permet aux fluides de circuler dans les vaisseaux sanguins et vers les articulations, favorisant ainsi l'échange de fluides vers et hors des tissus pour éliminer les quantités excessives d'acide urique par les reins et dans l'urine.
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