pire pour un enfant limonade ou soda ?

Teneur en sucre : Les sodas contiennent généralement des niveaux élevés de sucre, ce qui peut contribuer à la prise de poids, au risque accru de diabète de type 2 et à d'autres problèmes de santé chez les enfants. La limonade, en revanche, peut être préparée avec moins de sucre ou avec des édulcorants naturels, ce qui en fait une option plus saine.

Acidité : Les sodas sont généralement plus acides que la limonade, ce qui peut user l'émail des dents et augmenter le risque de caries chez les enfants. La limonade, quant à elle, est moins acide et moins nocive pour les dents.

Caféine : Certains sodas contiennent de la caféine, qui peut provoquer de la nervosité, de l'anxiété et des troubles du sommeil chez les enfants. La limonade ne contient pas de caféine, ce qui en fait un choix plus sûr pour les enfants.

Dans l’ensemble, la limonade est un choix plus sain pour les enfants que les sodas. Il est moins sucré, moins acide et ne contient pas de caféine, ce qui en fait une meilleure option pour leur santé et leur bien-être en général.