Comment faire Kava thé

thé kava est une boisson traditionnelle de Polynésie, et en fonction de bienfaits de thé, le thé aide à réduire le stress et favoriser la relaxation, à apaiser la tension musculaire, réduire la douleur et fonctionne comme un anti-inflammatoire dans le corps, aider les affections comme la congestion des bronches. Thé kava est faite avec le sol racine de kava, qui peut être trouvé dans les magasins d'aliments naturels
. Choses que vous devez
bouilloire
alimentaire thermomètre de 2 tasses à café
Kava (thé sol)
lait (noix de coco, de soja ou de vache)
crépine café
Instructions

1. Chaleur une tasse d'eau ou de lait dans une bouilloire, ce qui lui permet pour obtenir chaude mais non bouillante. Thé Kava perd beaucoup de ses prestations si l'eau devient plus de 140 degrés Fahrenheit et utiliser un thermomètre pour assurer les séjours d'eau ou de lait en dessous de 140 degrés. La température idéale est de 120 degrés pour conserver les avantages pour la santé de kava. Verser le liquide dans votre tasse.
   

2. Ajouter 1 c. de terrain racine de kava à l'eau ou du lait. Laisser infuser pendant 45 minutes en cas d'utilisation de l'eau et à 30 minutes si vous utilisez du lait.
   

3. Placez une passoire de café sur la bouche de l'autre tasse, et poussez légèrement vers le bas dans la tasse. Verser le thé de kava sur la passoire pour enlever les racines du liquide.
   

4. Boire le thé kava. Limitez-vous à une seule tasse par jour, deux ou trois fois par semaine.