Quels types de thé sont bons contre la grippe ?

- Contient des niveaux élevés d'antioxydants, dont le gallate d'épigallocatéchine (EGCG), qui possède des propriétés antivirales et antibactériennes.

- Il a été démontré que l'EGCG inhibe la croissance des virus de la grippe et d'autres infections respiratoires.

- Le thé vert est également une bonne source de L-théanine, un acide aminé qui renforce le système immunitaire.

Thé noir :

- Contient des théaflavines et des théarubigines, des antioxydants dont il a été démontré qu'ils réduisent l'inflammation et améliorent la fonction immunitaire.

- La consommation régulière de thé noir peut aider à réduire le risque de développer la grippe et d'autres infections respiratoires.

Thé Oolong :

- Contient une variété d'antioxydants, notamment des polyphénols, des flavonoïdes et des terpènes, qui ont des propriétés antibactériennes et antivirales.

- Il a été démontré que le thé Oolong inhibe la croissance des virus de la grippe et d'autres infections respiratoires.

Thé Pu-erh :

- Contient un type d'antioxydant appelé épigallocatéchine-3-gallate (EGCG) qui inhibe la croissance des virus de la grippe.

- Le thé Pu-erh est également une bonne source de probiotiques, qui peuvent aider à améliorer la santé intestinale et la fonction immunitaire.

Thé Chai

- Contient des épices comme le gingembre et la cannelle, qui peuvent aider à soulager les symptômes comme les maux de gorge et la congestion.

- Le Chai possède également des propriétés anti-inflammatoires et antivirales.

Thé à la camomille

- Possède des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui peuvent aider à réduire la gravité des symptômes de la grippe, à apaiser les maux de gorge et à favoriser la relaxation.

Thé au citron :

- La teneur en vitamine C du citron peut aider à renforcer le système immunitaire et à réduire l'inflammation.

- Le thé au citron peut aider à soulager la congestion nasale et les maux de gorge associés à la grippe.

Thé au miel et au gingembre :

- Le miel et le gingembre ont des propriétés antibactériennes et antivirales qui peuvent aider à combattre la grippe.

- Le miel a également un effet apaisant qui peut soulager les maux de gorge.