Martinis peut être le «moins mauvais» des boissons d'alcool dur, car ils se composent de gin (traditionnellement) ou de la vodka (popularisé au cours des 15 dernières années). Cela est vrai pour les martinis classiques seulement, soit en liqueur et un peu de vermouth, mais avec aucun autre mélangeur. Gin et la vodka ont 65 calories par once, le plus bas de toute boisson alcoolisée dure.
Nouveaux Martinis

appletinis et autres martinis douces ont des ingrédients comme le schnaps de pomme, qui sont élevés en sucre et en calories. Si vous regardez votre poids ou êtes diabétique, vous devriez éviter ces boissons.
Beer

bière ordinaire a plus de glucides que toute autre boisson, donc si vous regardez votre poids, ou le besoin de limiter les glucides pour une raison quelconque de la santé, de la bière est un mauvais choix.
Margarita

Un 8 oz margarita a environ 450 calories, et un margarita congelé a plus de 700. Si vous êtes un adulte sur une calorie 2000 un régime de jour, vous buvez plus d'un tiers de vos calories en une boisson glacée. Margaritas, faites avec de la tequila et de la chaux sont riches en sucre, et ils sont aussi malsain pour ceux sur les régimes alimentaires faibles en sel, puisque la jante ou le verre est généralement salé.
Pina Colada

Un 8 oz pina colada, un mélange de rhum, de jus d'ananas et crème de noix de coco, le nombre le plus élevé a de calories, plus de 800 calories. Il a de la graisse de noix de coco et du sucre à partir du jus. Et au lieu de jus de fruits frais, des margaritas sont fabriqués avec des mélanges commerciaux contenant du sirop de maïs riche en fructose. Ceci est une boisson à éviter.