Pourquoi la soupe poulet et nouilles Campbells contribuerait-elle à l'hypertension artérielle ?

Le sodium est un minéral essentiel qui aide à réguler les niveaux de liquides dans le corps. Cependant, consommer trop de sodium peut augmenter la tension artérielle. La soupe poulet et nouilles Campbell's contient 680 milligrammes de sodium par portion, soit plus du tiers de la limite quotidienne recommandée de 2 300 milligrammes.

Sirop de maïs à haute teneur en fructose

Le sirop de maïs à haute teneur en fructose est un type d’édulcorant souvent utilisé dans les aliments transformés. Il a été associé à plusieurs problèmes de santé, notamment l’obésité, le diabète de type 2 et l’hypertension artérielle. La soupe poulet et nouilles Campbell's contient 10 grammes de sirop de maïs à haute teneur en fructose par portion.

Graisses saturées

Les graisses saturées sont un type de graisse que l’on trouve dans les produits d’origine animale et dans certaines huiles végétales. Consommer trop de graisses saturées peut augmenter le taux de cholestérol et augmenter le risque de maladie cardiaque, qui constitue un facteur de risque majeur d’hypertension artérielle. La soupe poulet et nouilles Campbell's contient 2 grammes de graisses saturées par portion.

En plus de ces ingrédients, la soupe poulet et nouilles Campbell's contient également plusieurs autres conservateurs et additifs qui ont été associés à des problèmes de santé. Ces ingrédients comprennent :

* Glutamate monosodique (MSG)

* Inosinate disodique

*Guanylate disodique

* Couleurs artificielles

*Arômes artificiels

Ces ingrédients peuvent irriter le système digestif, déclencher des réactions allergiques et contribuer à l’hypertension artérielle.

Si votre tension artérielle vous préoccupe, il est important de limiter votre consommation de soupe poulet et nouilles Campbell's et d'autres aliments transformés. Vous devriez également discuter avec votre médecin des moyens de réduire votre tension artérielle.

Voici quelques alternatives plus saines à la soupe poulet et nouilles Campbell's :

* Soupe poulet et nouilles maison

* Soupe poulet et nouilles à faible teneur en sodium

* Soupe végétarienne au poulet et aux nouilles

* Pain de blé entier

* Fruits frais

* Yaourt