Le weatabix et les fruits contiennent-ils du protian ?

Weetabix est une céréale pour petit-déjeuner à grains entiers à base de blé. Une portion de Weetabix (35 g) contient 4,5 g de protéines.

Les fruits contiennent également des protéines. La quantité de protéines contenue dans les fruits varie selon le type de fruit. Par exemple, une pomme moyenne contient 0,5 g de protéines et une tasse de fraises contient 1 g de protéines.

Lorsque vous combinez Weetabix avec des fruits, vous obtenez une bonne source de protéines pour le petit-déjeuner. Par exemple, un bol de Weetabix avec deux fruits peut apporter plus de 6 g de protéines.

Les protéines sont un nutriment essentiel nécessaire à de nombreuses fonctions corporelles, notamment la construction et la réparation des tissus, la fabrication d'enzymes et la régulation des hormones. Les protéines sont également importantes pour maintenir un système immunitaire sain et prévenir la perte musculaire.