Quels aliments sont riches en phosphate ?

* Bœuf

* Porc

* Agneau

* Poulet

* Dinde

* Poisson (surtout les sardines, le thon et le saumon)

* Fruits de mer (surtout crevettes et homard)

Produits laitiers

* Lait

* Yaourt

* Fromage

* Glace

Légumineuses

* Haricots

* Lentilles

* Petits pois

Noix et graines

* Amandes

* Noix du Brésil

* Noix de cajou

* Cacahuètes

* Pistaches

* Graines de tournesol

* Graines de citrouille

Céréales entières

* Riz brun

* Pain de blé entier

* Gruau

Autres aliments

* Viandes transformées (comme le bacon, les saucisses et les hot-dogs)

* Restauration rapide

* Des sodas

* Bière