Koja je hrana najsiromašniji izvor kalcija obrano mlijeko punomasni cheddar sir svježi sir?

Točan odgovor je obrano mlijeko. Obrano mlijeko sadrži najmanje kalcija među tri navedena mliječna proizvoda. Iako su svi oni dobri izvori kalcija, cijeli cheddar sir i svježi sir pružaju veće količine u usporedbi s obranim mlijekom.