Hoće li vas svježi sir svezati?

Ne, svježi sir vas vjerojatno neće vezati. Iako je istina da neki mliječni proizvodi mogu uzrokovati zatvor kod nekih ljudi, ovaj se učinak obično ne vidi kod svježeg sira. Zapravo, svježi sir se često smatra zdravom hranom za osobe sa zatvorom, jer je dobar izvor vlakana i probiotika, a oboje može pomoći u promicanju redovitog pražnjenja crijeva. Međutim, individualni odgovori na hranu mogu varirati, pa ako imate zatvor i zabrinuti ste da bi svježi sir tome mogao pridonijeti, moglo bi biti korisno izbjegavati ili smanjiti unos ove hrane i vidjeti hoće li vam se simptomi poboljšati. Osim toga, moglo bi biti korisno razgovarati sa svojim liječnikom o zatvoru, jer mogu postojati i druga temeljna medicinska stanja koja bi mogla pridonijeti ovom problemu.