Koliko proteina ima u krafni?

Količina proteina u krafni može varirati ovisno o specifičnim sastojcima koji se koriste i veličini krafne. U prosjeku, krafna normalne veličine može sadržavati oko 2-4 grama proteina. Krafne napravljene od cjelovitog pšeničnog brašna ili dodanih izvora proteina poput orašastih plodova ili sjemenki mogu imati malo veći sadržaj proteina. Međutim, budući da su krafne općenito bogate ugljikohidratima, a manje proteinima, obično se ne smatraju značajnim izvorom proteina u uravnoteženoj prehrani.