Koliko daleko moraš trčati burn off twix bar?

Da biste potrošili kalorije u Twix pločici, koja sadrži 280 kalorija, trebali biste trčati otprilike 30-45 minuta umjerenim tempom (6-8 milja na sat). Točno vrijeme koje je potrebno za sagorijevanje kalorija u Twix pločici ovisit će o vašem individualnom metabolizmu i drugim čimbenicima kao što su vaša težina, dob i razina aktivnosti.