Koliko čaja od paprene metvice možete popiti?

Preporučeni maksimalni dnevni unos sušene paprene metvice je 1-2 grama. Ova količina je ekvivalentna 1-2 šalice slabog čaja od paprene metvice. Međutim, važno je napomenuti da sadržaj kofeina u čaju od paprene metvice može varirati, stoga je najbolje konzultirati se s liječnikom ili travarom kako biste odredili pravu dozu za vas.