Főzni Szárított Pinto bab (8 lépés)

Szárított pinto bab tele vannak táplálkozásra és rendkívül egészséges. A & # XBD; csésze szolgáló csak 120 kalóriát és 0 gramm zsírt, valamint 9 gramm rostot és 7 gramm fehérje. Valaki, hogy még soha nem főzött szárított Pinto bab előtt, konzerv, előnyös lehet, mert könnyen előállíthatók. Szárított pinto bab nem szabad figyelmen kívül hagyni, bár. Miután a technika előkészítésével szárított Pinto bab tanult, akkor gyorsan vált háztartási kedvence.
, Amire szüksége van
1 £ szárított pinto bab
6-8 csésze vizet

füstölt sonka Hock
További vizet Matton utasítás

1. Rendezze a bab. Szárított pinto bab általában küldött a gép, hogy ellenőrzi a sziklák és a csomókat a piszok. Ez nem azt jelenti, hogy a gép a fogások mindent mégis. Szánj időt, hogy rendezze át a babot, hogy győződjön meg arról, mindent, ami a pot valójában a bab. Matton

2. Gyorsan öblítsük szárított pinto bab egy tésztaszűrő. Matton

3. Tegyük a babot egy nagy edénybe, hogy így bővíteni, miközben ázni egy éjszakán át. Bab bővül akár háromszor méretük. Matton

4. Fedjük le a babot vízzel, a mintegy 6-8 csésze per egy font szárított pinto bab. Matton

5. Drain az áztató vizet a babot, majd öblítse le alaposan. Matton

6. Tegyük a babot egy lassú tűzhely a füstölt sonkát Hock és vonatkoznak rájuk a vizet. Egy lassú tűzhely egyik legegyszerűbb módja, hogy főzni a babot. Ahelyett, hogy állandóan részt egy fazék babot a tűzhelyen, minden, amit meg kell tenni, hogy időnként ellenőrizze a babot, hogy ha több vizet. Matton

7. Cook a babot az alacsony hőt 8-10 órán át. Ellenőrizze a bab gyakran, hogy megbizonyosodjon arról, hogy van elég víz. Matton

8. Add fűszerekkel ízesítjük. A legjobb, ha a só bab, miután befejezte főzés. Salt megakadályozza a babot főzés megfelelően; hozzátéve, hogy túl korai tönkreteheti a fazék babot.