Hogyan készítsünk Álom Tea

Így álom tea segíthet javítani álom visszahívása, számának növelése álmok van, és segít Önnek bármilyen különös álom munkát úgy próbál, mint a tudatos álmodás. Ez az álom tea készül három különböző gyógynövények: fekete üröm, kamilla és a borsmenta. Fekete üröm úgy vélik, hogy gyakoriságának növelése és tisztaságát álmok, és ez is népszerű a tudatos álmodók. Kamilla segít ellazulni, és aludni gyorsabban, míg a borsmenta javítja az ízét az álom tea és szintén összefüggésbe álmokkal. Ezzel a módszerrel hozzon létre egy álom teakeverék, amelyet be kell főzött lefekvés előtt. Ez a recept hozamok elég három csésze tea álom.
, Amire szüksége van
Szárított fekete üröm
Szárított kamilla
Szárított borsmenta
Glass jar fedeles
Kávé bögrék
Tea kanna vagy kis serpenyőben
Honey (opcionális) hotelben Címkék Matton utasítás

1. Combine1 evőkanál. szárított fekete üröm, 1 evőkanál. szárított kamillavirág, és 1 evőkanál. szárított borsmenta egy üvegedénybe fedéllel. Keverje vagy rázza, hogy biztosítsa minden növényt alaposan összekeverjük. Matton

2. Vegye 1 evőkanál. A gyógynövény keveréket, és tegyük egy bögre kávét, amely évente legalább 8 oz. A folyadék. Matton

3. Forraljuk 8 oz. A víz egy teáskanna, vagy kis serpenyőben a kályha tetején. Öntsük a vizet a szárított gyógynövények a bögrét, és lehetővé teszi a keveréket állni 10 percig. Matton

4. Szűrjük le az álom tea egy másik tiszta bögre kávét. Dobjuk el a töltött növényi anyagot a komposzt bin vagy kukába. Matton

5. Add méz édesíti az álom tea, ha szükséges, és azonnal igya meg lefekvés előtt. Címkét a üvegedénybe tartalmát és tárolja hűvös, száraz helyen, amíg nem használja újra. Matton

6. Drink az álom tea minden este lefekvés előtt a legjobb eredmény. Gyógynövények dolgozni finoman, így lehet, hogy néhány nap vagy hét is mielőtt észre javult visszahívása, a világosság és gyakorisága álmok.