Hogyan készítsünk egy Kiwi Banana smoothie (4 lépés)

Ha egy gyümölcs szeretője, majd a kiwi banán smoothie biztos, hogy megfelel neked. A kiwi banán smoothie több, mint csupán a nyilvánvaló gyümölcs, kivi, banán, de az is tele van a sima íze joghurt, bogyók, és egy csipetnyi édes méz. Ez smoothie nagyszerű lenne gyümölcsöző táplálékot, és ideális összejövetelek lebonyolítására.
, Amire szüksége van
3 kivi
2 banánt
1 csésze fekete áfonya (vagy szeder) hotelben 1 csésze joghurt
2 evőkanál. méz
1/2 csésze tört jeget Matton 2 szívószálak
2 smoothie csésze
Blender
Gyümölcs hámozó
Knife Matton utasítás

1. Peel a kivi egy gyümölcs hámozó és vágja apróra. Hámozzuk meg a banánt, és vágja apróra. Matton

2. Hozzáadás a kiwi, banán, áfonya és a turmixgépbe, és kapcsolja turmixgép on körülbelül egy percig. Matton

3. Hozzáadás a joghurt, méz és a jég a turmixgépbe, és kapcsolja be egy további perc. Matton

4. Öntsük a tartalmát a turmixgép a smoothie pohár. Add a szalma minden pohárba, és tálaljuk.