Er súkkulaðimeltingar gott fyrir þig?

Nei, súkkulaði meltingarfæri eru almennt ekki talin heilsusamleg. Þau eru tegund af smákökum eða kex gerð með hreinsuðu hveiti, sykri og smjöri, og þau eru oft húðuð með súkkulaði. Þetta þýðir að þau innihalda mikið af kaloríum, sykri og mettaðri fitu og þau veita lítið næringargildi. Að borða of mikið súkkulaði meltingarfæri getur stuðlað að þyngdaraukningu, tannskemmdum og öðrum heilsufarsvandamálum. Hins vegar er hægt að njóta þeirra í hófi sem hluti af hollt mataræði.