- | Food & Drink >> Matur og drykkur >> Forréttir, Súpur & Salöt >> snakk >>
Hvernig til Sprunga Grasker fræ ( 3 þrepum)
Grasker fræ eða pepitas eru nærandi snarl . Þeir eru hátt í trefjum og innihalda prótein, omega 3 og 6 fitusýrur , sink, járn og magnesíum . Hver hnetukenndur kjarna er matur í skel sem getur verið erfitt að tyggja ef það er ekki gerður á þann hátt sem gerir það stökkt . Þess vegna , getur þú vilt að leggja fræ grasker þinn . Það er vinnu- ákafur ferli , en það er ljós í myrkrinu : fræ - við- fræ sprengiárásina hægir snacking og lengir ánægju af að borða þetta salt snakk sækja Hlutur Þú þarft sækja Nutcracker sækja
Leiðbeiningar sækja
-
Grípa einn grasker fræ af umferð enda á milli þumalfingurs og vísifingurs .
-
Bíddu hornrétt tennurnar og bíta það varlega . The brúnskeytt mun skjóta opinn. Ef þú vilt ekki að nota tennurnar, nota Nutcracker .
-
Fjarlægja fræ með tennurnar eða fingur.
Matur og drykkur
- Forréttir Það frysta vel
- Hvernig til Gera Olive Oil Taste eins og smjör
- Hver er munurinn á Stöðluð hægelduðum tómötum & amp;
- Hvernig til Gera Mexican Wedding Cookies (5 skref)
- Heimalagaður Whole Wheat tortilla
- Hvernig á að grillið Baby Nautakjöt rif
- The Best leiðin til að fá Hitastig Hotter í Tóbak mitt
- Hvernig til Gera Bacardi mojitos
snakk
- White Vs. Yellow Popcorn
- Hvernig á að súrum gúrkum egg með eimuðu Edik (8 Steps
- Ábendingar um Skurður Jarðarber fyrir Fruit Bakkar
- Er kívíávöxt Snúðu Brown eftir að sneitt
- Honeycrisp Vs. Fuji Apples
- Hver er munurinn á Raw & amp; Brennt cashews
- Hvernig til Gera Jell- O
- Hvernig til Gera popp í Cast Iron Hollenska Ofnbakaður
- Hvernig á að borða heslihnetur
- Hvernig til Gera Pickle Roll-ups