Hvernig á að Hrærið-Fry Snap Peas

æta fræbelg af smella baunum veita skemmtilega marr og væg sætur bragð að hrærið-steikt matvæli. Snow baunir og sykur skyndimynd, algengustu afbrigði eru í boði með eða án trefja streng sem keyrir lengd fræbelgur. Hrærið-gera út kokkar belg stuttlega yfir háum hita - þeir verða örlítið aum en ekki missa ekki lit sínum eða crispness. Þegar Stir-gera út margar matvæli, bæta baunir nálægt enda svo þeir verði ekki haltur. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Colander sækja Skillet sækja Matarolía
Spoon
Bowl
Leiðbeiningar sækja

1. Settu smella baunir í colander og skolið þær undir köldu vatni.
   

2. grípa stilkur af pea fræbelgur milli þumalfingurs og vísifingurs. Haltu hinum enda pea í hinni hendinni. Smella stöngina og draga það í átt að hinum enda pea, fjarlægja band. The stilkur stringless pea afbrigði smella á eðlilega.
   

3. Settu matskeið af matarolíu í stórum Nonstick pönnu yfir miðlungs-hár hiti þar til yfirborð olíunnar fer að shimmer.
   sækja

4. Bæta baunir í heitu olíu og hrærið stöðugt, að halda baunir í einu lagi.
   

5. elda baunir fyrir tvær til þrjár mínútur eða þar til þeir verða björt grænn. Taktu baunir úr hita og flytja þær í skál svo þeir halda áfram að elda í heitri pönnu.