Bakaður Spergilkál & Gulrætur
Bakaðar grænmeti eru auðveld og heilbrigð hlið fat. Gulrætur og spergilkál kastað í olíu og bakaðar í ofni með meira bragð en rauk grænmeti, en eru samt heilbrigðara hlið fat en pönnusteiktur grænmeti. Ofn brennt grænmeti eru einnig a einfaldur hlið fat vegna þess að þeir þurfa mjög litla athygli, svo þú getur einbeitt elda aðalrétt meðan á hlið fat kokkar í ofninum. Sækja Hlutur Þú þarft sækja Gulrætur
Broccoli sækja stóra skál
Baking Sheet sækja rifa skeið
Leiðbeiningar sækja
-
Hitið ofninn í 375 gráður. Þvoið spergilkál og gulrætur. Skerið spergilkál í smærri florets. Peel gulrætur með grænmeti skelflettivélarinnar. Skerið í 1/4-tommu mynt. Settu í skál.
-
Bæta við 1 msk. af ólífuolíu í skál, þá bæta við í salti, pipar og öðrum kryddum sem þú óskar. Notaðu stóran rifa skeið að henda grænmeti í olíu. Ausa úr skál og inn á kex lak eða rétthyrnd bakstur pönnu.
-
Settu pönnu í ofn. Bakið grænmeti í 12 til 15 mínútur, eða þar til mildað. Kasta einu sinni um bökun, ef þörf krefur.
-
þjóna grænmeti eins og a hlið fat með hvaða aðalrétt. Bæta frekari salti og pipar.
Matur og drykkur
- Hvernig til Gera írska Cream líkjör - Uppskrift (4 skrefu
- Hvernig á að elda & amp; Bakið Með Wax Paper (4 skref)
- Hvað Krydd eru í öllum Spice
- Bakstur Cocoa Varamenn
- Get ég þykkna rauðvíni vinaigrette
- Hvernig á að panta Rudy er Reyktur þakkargjörð kalkúnn
- Ábendingar um Making Pie skorpu
- Hvernig á að elda vermicelli núðlur án þess að stafur
Grænmeti Uppskriftir
- Hvernig á að gerjast aspas (10 þrep)
- Hvernig á að elda Salt-Free Pinto baunir
- Hvernig á að Grill eggaldin Svo það er Firm (9 Steps)
- Hvernig á að elda grænmeti í Silicone Steamer (4 Steps)
- Hvernig á að elda með japanska eggaldin
- Hvernig á að frysta Soðin Næpa Greens
- Hvernig á að Smoke Corn á Cob
- Hversu langan tíma tekur Lacto-Sýrðar Sauerkraut Halda
- Hvernig á að kalda Pakki sauerkraut
- Matreiðsla Klumpur af rutabaga