Hvernig á að Subsitute Lactaid Mjólk fyrir Áfir (3 Steps)

Fyrir mörgum laktósa óþol einstaklinga, bakstur getur verið flókið. Jafnvel þegar smjör, mjólk og rjóma skipti loksins mynstrağur út, ferill boltanum er kastað á þig - súrmjólk. Hvernig heldur þú að skipta súrmjólk mjólkurvörur ókeypis? Þú munt ekki finna allir laktósa-frjáls súrmjólk eða soja súrmjólk í versluninni. En þú getur eigin heima með eldhúsi Stock þú þegar (vonandi) hafa á hendi. Edik, sítrónusafi, eða rjóma tartar eru allt sem þarf til að líkja eftir sýrustig finnast í súrmjólk í hvaða ýmsum laktósa-frjáls mjólk. Sækja Hlutur Þú þarft sækja 1 bolli laktósa-frjáls mjólk
1 msk edik eða
1 msk sítrónusafi eða sækja 1 1/2 tsk rjóma tartar
Leiðbeiningar sækja

1. Blandið saman fyrir hvert 1 bolli af laktósa-frjáls mjólk (hvort allt, ljós, eða Lögð) 1 matskeið af epli eplasafi edik eða 1 matskeið af sítrónusafa. Látum það standa saman í skál fyrir 5 til 10 mínútur að öryggi.
   

2. Sameina (ef þú ert ekki edik eða sítrónusafa) 1 bolli af laktósa-frjáls mjólk með 1 1 /2 teaspon af rjóma tartar. Láta sitja í 5 að 10 mínútur að fusel
   

3. Nota mál fyrir ráðstöfun í hvaða uppskrift sem kallar súrmjólk. kex, pönnukökur, vöfflur, kökur eða bökur.
   sækja