Hvernig Til að afhýða grasker (9 Steps)

Pumpkins eru grænmeti innfæddur maður til Norður-Ameríku, sem hægt er að nota til að útbúa fjölbreytt úrval af mat, þar á meðal súpur, brauð og kökur. Pumpkins eru nærandi uppspretta beta karótín, sem er andoxunarefni, og innihalda aðeins 49 hitaeiningar á bolla. Peel burt erfiðar grasker skel fyrir matreiðslu. Sækja Hlutur Þú þarft glampi Pappír handklæði sækja hníf kokkur sækja
stór skeið
Leiðbeiningar sækja

1. skolaður að utan grasker í köldu vatni og klappa þurr með handklæði pappír.
   

2. Settu oddinn hníf á kokkur á 45-gráðu horn í toppi graskerið um 2 tommur frá stofni. Using a saga hreyfingu, skera hring utan stefni alla leið í gegnum hold grasker. Taktu skera stykki úr grasker og fargið.
   

3. Cut grasker í tvennt með hníf eftir kenjum kokksins.
   

4. Ausa út fræ og kvoða frá holdi hvers grasker helmingur með stórum skeið. Fargið fræ og kvoða, eða halda fræ fyrir roasting.
   

5. Skera grasker helminga í sneiðar um 2 tommur á breidd á breiðasta hluta.
   

6. leggja grasker sneið hold-hlið upp á fremstu borð og miðja blað af hníf á kokkur á oddinn hægri enda sneið þar sem skelin mætir hold.
   

7. Opnun og hnífinn niður á við á milli um skel og holdinu, eftir útlínu grasker, þar til hníf nær á miðju neðst á sneið. Dragðu hníf út af grasker og snúa sneið 180 gráður þannig að óskorinn hlið er hægra megin.
   

8. Endurtaka niður klippa aðgerð, uppeldi hníf til loka fyrsta skera svo holdið útgáfur af skel.
   

9. Endurtaka skorið fyrir hvert grasker sneið, hent skeljar sem þeir eru fjarri.
   sækja